Я би хотів поділитися своїми думками про те, як піклуватися про дітей в непростий час. Це зовсім не нові ідеї, більше як нагадування для тих, хто вже знайомий з теорією прив’язаності. Я намагатимуся висловитися коротко, оскільки тривога може скоротити тривалість концентрації уваги.
Та спершу поговоримо про природу стресу, який ми переживаємо під час кризи. Природним є прагнення до близькості в умовах стресу. Ми так запрограмовані. Але у цьому випадку близькість – хоча б у вигляді «бути з кимось» – те, що лякає нас, що створює емоційний порив. Не дивно, що ми почуваємося такими роздратованими і непевними. Нам потрібно зібратися разом і піклуватися одне про одного. Зараз нас просять тримати дистанцію, щоб бути в безпеці. Ця вимога іде проти суті наших інстинктів і наших дітей.
Коли виникає конфлікт між тим, що ми любимо робити і тим, що ми повинні робити, існує два можливих шляхи. Для тих, хто здатен на змішані почуття, внутрішній конфлікт стає неосяжним, але також фундаментальним для вирішення проблеми. Для тих, хто не здатен на змішані почуття – а це більшість маленьких дітей і певна кількість дорослих – вони потребують «прописаного сценарію» (більше про «прописаний сценарій» – в книзі «Тримайтеся за своїх дітей»). Ці сценарії стають головним викликом для батьків – перетворення тривожного світу на сценарій, якого легко дотримуватися, який кожна дитина здатна виконати.
Ми повинні намагатися уникати ситуацій, які їх тривожать, щоб попередити. Тривожні діти непродуктивні на багатьох рівнях. Це провокує глибоку невпевненість і сильні альфа імпульси, обидва пов’язані з тим, щоб бути в безпеці. Нетривожні «прописані сценарії» повинні бути нашим планом дій. Пам’ятайте, сценарії повинні бути простими, позитивними і реальними. Впевніться в тому, що ви встановили контакт з дитиною перед тим, як надаєте сценарій, в іншому випадку він може мати негативні наслідки, викликаючи натомість спротив. Тому встановіть зоровий контакт, посміхніться і кивніть головою перед початком.
Також пам’ятайте, що одне з найбільш безпечних місць для дитини – поряд із сильним дорослим, який піклується про неї, і має хорошу альфа присутність. Не важливо, на скільки наляканими ми є і наскільки мало ми знаємо про те, що відбувається навколо, ми залишаємося відповіддю для наших дітей, а також їхньою бульбашкою безпеки в тривожному світі.
Також пам’ятайте, що у грі діти відокремлені від тривожного світу навколо них. Гра – це обитель безпеки. Гра також – первинна школа, набагато ефективніша за все, що суспільство може вигадати. Замість того, щоб зробити дім школою, набагато важливішим буде в ці часи зробити дім дитячим майданчиком для ігор, де Природа може подбати про всіх нас. У справжній грі суть заняття в процесі, а не результаті. Більшість комп’ютерних ігор не здатні на це.
Ще пару слів про безпеку. Перешкоджання близькості – джерело нашої фрустрації, тому не дивуйтеся, якщо ви виявите більше наступаючої енергії, яка буде протікати під поверхнею нашої взаємодії. В інтересах наших дітей ми повинні знайти безпечний емоційний вихід нашій фрустрації. Ми також повинні зробити регулярними зустрічі з нашим сумом, оскільки мабуть це єдиний шлях залишатися вихованими в ці часи. Якщо ви художник, у вас буде потреба малювати. Якщо ви письменник, у вас буде потреба писати. Якщо ви звертаєтесь до музики як емоційного майданчика, пам’ятайте, що ви потребуватимете його більше, ніж будь-коли. Нехтування потребою сумувати через існуючу проблему, включаючи невпевненість і летальність, нанесе ще більше шкоди. Ми повинні залишатися м’якими і ніжними з нашими близькими в ці часи.
Оформити передзамовлення на книгу можна тут.
Залишити відповідь