Інформація для статті взята з книги Джилл Реплі та Трейсі Муркетт «BLW-прикорм. Як допомогти дитині полюбити корисну їжу».
Чи можете ви уявити ситуацію в якій ваша шестимісячна дитина сидить за загальним столом і сама вибирає, що вона буде їсти? Не спішіть казати ні, адже суть BLW-прикорму саме в цьому й заключається.
BLW-прикорм або самоприкорм це метод введення в дитячий раціон твердої їжі, коли дитина з самого початку прикорму їсть безпечно приготовані продукти самостійно за загальним столом. Малюк отримує повну свободу дій в тому, що йому робити з їжею. Він може з нею гратися, нюхати, облизувати, м’яти у пальчиках.
У західному світі такий підхід для годування немовлят уже давно став нормою, а годування з ложечки тертою морквою чи яблуком чимось застарілим. BLW заохочує дитину бути впевненою і незалежною та керуватися власними вказівками. Споживання твердої їжі починається, коли маля демонструє, що може їсти самостійно і розвиває цю навичку у власному темпі. Це дає дитині змогу іти за своїми інстинктами, щоби копіювати батьків, братів і сестер, а також формувати власні навички харчування в природний веселий спосіб, навчаючись у процесі.
Якщо дати таку змогу, майже всі немовлята покажуть батькам, що готові до чогось ще, крім молока. Вони просто схоплять шматочок їжі та візьмуть його до рота. Їм не потрібно, щоб батьки вирішували, коли починати прикорм. Дітей не потрібно годувати з ложки. Немовлята можуть робити це самостійно.
Ось що відбувається у BLW:
- Дитина сидить за загальним сімейним столом під час трапези і приєднується, коли буде готова.
- Малечу заохочують досліджувати та збирати їжу руками, як тільки їй стане це цікаво. Не важливо, чи вдасться дитині відразу з’їсти хоч щось.
- Немовлятам пропонують не пюре чи протерті страви, а шматочки їжі такого розміру та форми, з якими легко впоратися.
- Малюк самостійно їсть із самого початку, його не годують з ложки.
- Те, скільки з’їсть дитя і як швидко розширить асортимент продуктів, що йому подобаються, залежить тільки від нього.
- Дитина і далі споживає молоко (грудне чи суміш), коли захоче. Також вона вирішує, коли готова почати зменшувати його кількість.
Перші враження від твердої їжі можуть вплинути на те, як людина сприйматиме їжу впродовж багатьох років, тому варто зробити цей процес приємним. Але прикорм для багатьох немовлят і батьків — не надто веселе заняття. Звичайно, не всі діти опираються тому, щоби їх годували з ложки у звичайний спосіб. Однак багато з них, здається, просто змирилося із цим, а не по-справжньому насолоджуються. З іншого боку, немовлята, яким дозволяють їсти самостійно за загальним столом, схоже, люблять трапези.
Більше про цей метод прикорму можете дізнатися в книзі «BLW-прикорм. Як допомогти дитині полюбити корисну їжу» . Книга вже доступна для замовлення на нашому сайті.
BLW-прикорм. Як допомогти дитині полюбити корисну їжу
Залишити відповідь