Підлітковий булінг – це вид насильства, який стосується дітей або підлітків, і відбувається у школі, поза нею чи в інтернеті. Це серйозна проблема, яка може мати довготривалі наслідки для постраждалих, тому важливо розуміти, що саме таке підлітковий булінг і як йому протидіяти.
Однією з особливостей підліткового булінгу є те, що жертви страждають як фізично, так і психологічно. Він може проявлятися у формі фізичних нападів, вербальних образ, соціальної ізоляції, шантажу, кібербулінгу (тобто ситуацій, коли насильство відбувається за допомогою електронних засобів зв’язку, таких як соціальні мережі, повідомлення чи електронна пошта). Булінг може стати повсякденним в житті підлітка і суттєво погіршити якість його життя.
Початковими причинами булінгу можуть бути різноманітні фактори. Наприклад, низька самооцінка, несформованість особистості, соціальна незахищеність, пошук уваги, конфлікти в сім’ї або школі, ксенофобія, стереотипи. Настільки великий комплекс причин вимагає систематичного підходу та активних заходів з усіх сторін.
Негайними наслідками підліткового булінгу можуть бути зниження навчальної успішності, зневіра в собі, незадоволеність своїм зовнішнім виглядом, психологічні проблеми (зокрема депресія та тривожність). Тому важливо, щоб всі ті, хто стає свідками або жертвами булінгу, знали про наявні ресурси та підтримку, яку вони можуть отримати.
Булінг може бути серйозною проблемою для підлітків, тому виявлення проблеми вчасно є дуже важливим. Ось кілька порад для батьків, як виявити ознаки підліткового булінгу:
- Спостерігайте за змінами у поведінці та настрої ваших дітей. Якщо вони стали замкнутішими, пригніченими, або почали виявляти ознаки тривоги, це може бути вказівкою на проблему.
- Будьте уважними до фізичних ознак на тілі вашої дитини, таких як синці, подряпини або інші сліди травм. Це може бути результатом фізичних нападів.
- Слідкуйте за соціальними контактами. Зверніть увагу на зміну друзів, відмову від участі в шкільних заходах або ізоляцію від однокласників.
- Слідкуйте за змінами в академічних досягненнях. Булінг може впливати на навчання і призводити до погіршення оцінок у школі.
- Розмовляйте зі своєю дитиною, створіть безпечну та відкриту атмосферу, в якій їй буде комфортно розмовляти про проблеми, з якими вона стикається.
Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина стикається з проблемою булінгу, важливо негайно діяти. Важливо виявити підтримку та захистити її вчасно.
Ось декілька кроків, які ви маєте зробити в першу чергу:
- Уважно вислухайте вашу дитину. Дайте їй можливість висловити свої почуття, розказати деталі та пояснити вплив ситуації на її емоційний стан.
- Надайте їй підтримку: розкажіть, що ви знаходитесь біля неї та підтримуєте її, надайте почуття безпеки та поділіться своїм власним досвідом із подібних ситуацій.
- Встановіть контакт зі школою: зберіть докази про інциденти булінгу та зверніться до вчителя, психолога або адміністрації школи. Розкажіть про ситуацію, яка сталася, та вимагайте прийняття відповідних заходів.
- Розгляньте разом з дитиною найбезпечніші стратегії для збереження особистої безпеки та впевненості. Навчіть її, як реагувати на булінг за допомогою слів або дій, та як уникати конфліктних ситуацій.
- Подумайте про можливість зміни місцеперебування дитини для уникнення контакту з тими, хто задиратиме. Можливо, буде доцільно змінити школу.
- Зверніться до фахівців: якщо булінг не припиняється або має серйозні наслідки для дитини, може бути доцільно звернутися до психолога або іншого фахівця для подальшої підтримки.
Нагадайте дитині, що її емоції та досвід є важливими, і що вона не самотня. Забезпечення підтримки та захисту є ключовим для допомоги підліткам в подоланні булінгу.
Ще більше про психологію підлітків та про те як будувати з ними близькі стосунки, засновані на взаємній довірі – читайте у книзі Гордона Ньюфелда та Габора Мате «Тримайтеся за своїх дітей. Чому батьки мають бути важливішими за однолітків».
Залишити відповідь