Рівень стресу сьогодні перевищує всі можливі і неможливі показники. Це безумовно має вплив на фізичне та психологічне здоров’я, а також на процес лактації. Через стрес кількість молока може значно зменшитися або зникнути зовсім. На щастя існують способи для відновлення лактації. Пропонуємо поради від лікарки-гінекологині Дар’ї Уманової: ⠀ Як зберегти молоко через емоційну напругу та стрес […]

Я молюся за Україну щодня. Мій племінник (колишній американський військовий) через свою благочинну організацію допомагає евакуювати дітей-сиріт із України. ⠀ Багато письменників публічно підтримали Україну і відмовилися співпрацювати з російськими видавництвами. Я долучаюсь до цієї ініціативи. Мене надзвичайно надихнула сміливість і лють українців проти путінського режиму. ⠀ Я повністю підтримую Україну і заявляю, що моїх […]

Війна в Україні змінила життя кожного з нас. Але, як боляче не було б, життя триває… Нове життя народжується. Сьогодні однією з найуразливіших категорій населення є вагітні жінки. Стрес, страх, біль, невпевненість у майбутньому, а ще додати неможливість отримати консультацію від лікаря, потрапити в лікарню за необхідністю – це справжнє випробування. У майбутніх мам виникає […]

«Обіймаю всіх дітей України, їхніх мам і тат, всіх, хто страждає від цієї абсурдної війни. Сподіваюся, це божевілля скоро закінчиться. ⠀ Якщо вам скажуть, що через стрес у вас закінчиться молоко, не вірте. Якщо дитину і далі прикладають до грудей, молоко вироблятиметься. І саме тоді, коли є проблеми з постачанням сумішей, питної води та енергії, […]

Для дітей найбільше значення має те, щоби покладатися на дорослого, який надасть комфорт, контакт і близькість. Дослідження життєстійкості постійно демонструють те, що діти краще справляються зі стресом, коли поряд знаходиться сильний, люблячий, емоційно доступний дорослий, з яким можна встановити контакт. Близькі стосунки з дорослим – це «безпечна бульбашка» у світі, який перевернувся з ніг на […]

Наші постійні читачі уже, мабуть, знають цінності видавництва «Смакі»: вдумливе батьківство, внутрішнє переосмислення, інтелектуальний розвиток і осмислене життя, яке здатне принести у світ щось корисне. Тому, коли ми знайшли однодумців, які повністю поділяють наші цінності – це велике щастя і рідкість у сучасному світі. З Громадською організацією «Центр родинної психології «Формула щасливого батьківства» ми стали […]

Інколи ми не замислюємось про тонкощі якоїсь певної професії, її підводні камені, труднощі  тощо. Наприклад, на слова консультанта у магазині «Чим я можу Вам  допомогти?», частіше можна почути «Ні, дякую». Все через стійкий стереотип, що всі консультанти мають за мету «впарити» якомога більше. Проте, це не завжди так. Є консультанти, які щиро хочуть допомогти обрати […]

Якось я летів поруч із трохи грубуватою і неприємною людиною. Я лише намагався бути ввічливим і сказав «Привіт», коли сів, але він скористався можливістю і розпочав тираду «Що не так із цим світом». Неодноразові спроби попрацювати на комп’ютері не змогли переконати мого попутника. Зізнаюся, я не бачив у цьому можливості чогось навчитися. У кращому випадку, […]