У домівку кожного українця прийшов «руський мир», якого ми не чекали і не запрошували. І тепер багато людей змушені бігти від нього, залишати свої домівки та шукати безпечніші місця для себе та своїх дітей. Хтось знаходить тимчасовий прихисток у відносно безпечних регіонах України, хтось їде до інших країн. Нове місто, нові люди, нові чужі стіни… […]
Війна — стрес не тільки для дорослих, які все розуміють, а й для дітей. Відчуття небезпеки, тривога, порушення звичного стану речей, постійні зміни та переміщення — все це може злякати дитину, збити її з пантелику і викликати дискомфорт. Головне, що слід пам’ятати, — якщо батьки поруч і всі здорові, то ви зможете забезпечити психологічний комфорт […]
Події останніх 2 тижнів викликають широкий спектр емоцій: злість, страх, біль, втому, безсилля. Хоча відчувати такі емоції – це нормально (особливо враховуючи ситуацію), але вони виснажують організм людини. Намагатися бути здоровим та адаптивним сьогодні є найважливішим завданням. Далі декілька порад від психолога Ганни Гаєвської, які допоможуть підтримати себе та свій організм у складні часи: Вода: […]
Щодня сотні жінок виїжджають з України в інші країни Європи, аби врятувати своє життя та життя своїх дітей від смертельних лап рашистів. Важко уявити стан цих людей: розгубленість, безсилля, паніка, несприйняття реальності, горе та біль… В такому стані людиною дуже легко маніпулювати, що вдало можуть використовувати злочинці під час евакуації. Далі кілька порад жінкам, аби […]
Рівень стресу сьогодні перевищує всі можливі і неможливі показники. Це безумовно має вплив на фізичне та психологічне здоров’я, а також на процес лактації. Через стрес кількість молока може значно зменшитися або зникнути зовсім. На щастя існують способи для відновлення лактації. Пропонуємо поради від лікарки-гінекологині Дар’ї Уманової: ⠀ Як зберегти молоко через емоційну напругу та стрес […]
Я молюся за Україну щодня. Мій племінник (колишній американський військовий) через свою благочинну організацію допомагає евакуювати дітей-сиріт із України. ⠀ Багато письменників публічно підтримали Україну і відмовилися співпрацювати з російськими видавництвами. Я долучаюсь до цієї ініціативи. Мене надзвичайно надихнула сміливість і лють українців проти путінського режиму. ⠀ Я повністю підтримую Україну і заявляю, що моїх […]
Війна в Україні змінила життя кожного з нас. Але, як боляче не було б, життя триває… Нове життя народжується. Сьогодні однією з найуразливіших категорій населення є вагітні жінки. Стрес, страх, біль, невпевненість у майбутньому, а ще додати неможливість отримати консультацію від лікаря, потрапити в лікарню за необхідністю – це справжнє випробування. У майбутніх мам виникає […]
«Обіймаю всіх дітей України, їхніх мам і тат, всіх, хто страждає від цієї абсурдної війни. Сподіваюся, це божевілля скоро закінчиться. ⠀ Якщо вам скажуть, що через стрес у вас закінчиться молоко, не вірте. Якщо дитину і далі прикладають до грудей, молоко вироблятиметься. І саме тоді, коли є проблеми з постачанням сумішей, питної води та енергії, […]
