Щодня сотні жінок виїжджають з України в інші країни Європи, аби врятувати своє життя та життя своїх дітей від смертельних лап рашистів. Важко уявити стан цих людей: розгубленість, безсилля, паніка, несприйняття реальності, горе та біль… В такому стані людиною дуже легко маніпулювати, що вдало можуть використовувати злочинці під час евакуації. Далі кілька порад жінкам, аби […]
Рівень стресу сьогодні перевищує всі можливі і неможливі показники. Це безумовно має вплив на фізичне та психологічне здоров’я, а також на процес лактації. Через стрес кількість молока може значно зменшитися або зникнути зовсім. На щастя існують способи для відновлення лактації. Пропонуємо поради від лікарки-гінекологині Дар’ї Уманової: ⠀ Як зберегти молоко через емоційну напругу та стрес […]
Війна в Україні змінила життя кожного з нас. Але, як боляче не було б, життя триває… Нове життя народжується. Сьогодні однією з найуразливіших категорій населення є вагітні жінки. Стрес, страх, біль, невпевненість у майбутньому, а ще додати неможливість отримати консультацію від лікаря, потрапити в лікарню за необхідністю – це справжнє випробування. У майбутніх мам виникає […]
Для дітей найбільше значення має те, щоби покладатися на дорослого, який надасть комфорт, контакт і близькість. Дослідження життєстійкості постійно демонструють те, що діти краще справляються зі стресом, коли поряд знаходиться сильний, люблячий, емоційно доступний дорослий, з яким можна встановити контакт. Близькі стосунки з дорослим – це «безпечна бульбашка» у світі, який перевернувся з ніг на […]
Інколи ми не замислюємось про тонкощі якоїсь певної професії, її підводні камені, труднощі тощо. Наприклад, на слова консультанта у магазині «Чим я можу Вам допомогти?», частіше можна почути «Ні, дякую». Все через стійкий стереотип, що всі консультанти мають за мету «впарити» якомога більше. Проте, це не завжди так. Є консультанти, які щиро хочуть допомогти обрати […]
Якось я летів поруч із трохи грубуватою і неприємною людиною. Я лише намагався бути ввічливим і сказав «Привіт», коли сів, але він скористався можливістю і розпочав тираду «Що не так із цим світом». Неодноразові спроби попрацювати на комп’ютері не змогли переконати мого попутника. Зізнаюся, я не бачив у цьому можливості чогось навчитися. У кращому випадку, […]
Глибинний сенс пандемії наразі нікому невідомий. Сьогодні ми невпевнено крокуємо крізь безліч новин, порад лікарів, метання політиків, сумніви критиків та фантасмагоричні фантазії конспірологів. Ми чекаємо, коли майбутнє відкриється та дасть нам урок. Така глобальна криза має чогось навчити. Пережити невизначеність – це велика мудрість, яку нам дарує вірус. Наразі найкращий час, щоб запитати себе якщо […]
Розділ 1 Бермудський трикутник Мері, худорлявій індіанці з помітно м’яким характером, було трохи за сорок. Вісім років вона та її сім’я — чоловік і троє дітей — були моїми пацієнтами. У неї була сором’язлива, трохи винувата усмішка. Її було легко розсмішити. Коли її завжди жваве обличчя прояснювалося, неможливо було не усміхнутися у відповідь. Моє серце […]
